Każdy z nas ma serce i mózg – dwa organy, które chcemy mieć zawsze w dobrej kondycji. Każdy z nas żyje również w zachodniej cywilizacji z zachodnimi nawykami – co niesie sporo zagrożeń. Dlatego wiedza zawarta w niniejszym artykule jest na tyle ważna, że...
Kwasy tłuszczowe omega 3 to od niedawna modny temat. Większość z nas coś słyszała o zdrowym tłuszczu, który pochodzi z ryb, niektórzy znów zaczęli podawać swoim dzieciom tran. Na rynku pojawiają się dodatki żywieniowe mające uzupełniać tłuszcze typu omega 3. Oto garść...
