Sylwetka

CO ROBIĆ ABY ZYSKAĆ I UTRZYMAĆ WŁAŚCIWY ROZMIAR

Dieta? Siłownia? A może drobne korekty i efekt kumulacji? A może jedno i drugie?

Odchudzanie: dlaczego typowe rozwiązania nie działają?

Zdecydowana większość typowych rozwiązań problemów z sylwetką obraca się wokół dwóch tematów: odżywianie i dieta. Dieta i odżywianie. W zasadzie każdy kto zaczyna proces odchudzenia bierze się za dietę i jakaś formę aktywności fizycznej. I słusznie, bo odnosząc się do...

Cztery przyczyny nadwagi i nadrozmiaru

Podczas prelekcji na temat zdrowego odchudzania zacząłem z premedytacją używać określenia nadrozmiar, zamiast zwykłego określenia nad-waga. Spotyka się to z ciekawym odbiorem. Dla wielu słuchaczy takie postawienie sprawy jest nowe. Faktycznie, potocznie mówi się...

Produkty w koszyku